Live – Online Training

Thank you for your interest in Hinako’s Gyrokinesis online class.

I will continue with the class as long as I have more than 4 people attending the class.

That is why I need to do this signup sheet now.

https://forms.gle/8btdKSJTc8n25nkz8

Please sign up here.

I will send you the link for the class couple of days before the class because it will be always different link for each class.

The class is FREE and you can also donate if you would like to.

https://www.betterplace.me/for-new-gyrotonic-equipment-leg-extention-unit

Here is the link to the donation. Recommended donation is 9 Euros per class.

If you have no capacity to donate, no problem, please write me your feedback 😀 here

https://www.provenexpert.com/hinako-sakuraoka/

What you will need for class

– Mat

– Chair ( best is to put a towel if you have a bony butt, chair can also have the back rest)

– SMILE 😀

https://forms.gle/DW7txoAKVTjydB6C9

私のジャイロキネシスのオンラインクラスの申込みリンクです。

４人以上人がいればクラスを実行します。

クラスは今の所寄付金制です。１時間１２００円、１時間半は２０００円が目安です。

振り込みは下のリンクか、日本の口座の情報をZOOMリンクと一緒に送ります。

必要なものはマット、椅子、と笑顔でお願いします！クラスは英語と日本語を混ぜてやっていきます。

もし時間が合わなければ、録画したリンクを７日間アーカイブに置くのでそれをみることができます。

スクリーンの向こうで会えること楽しみにしいます！

Thursday ” Awaken the sides” 14.01 (8:30-9:30 CET) サイドリリース 木曜日１月１４日 (16:30-17:30 Japan)

Tuesday “Lower back release” 19.01 (9:00-10:00 CET) 腰リリース 火曜日１月１９日(17:00-18:00 Japan)

Tuesday special “60 min Gyrokinesis class” 26.01 (10:00-11:30 CET) ６０分ジャイロキネシスクラスフォーマット １月２６日火曜日 (18:00-19:30Japan)

Thursday “Hip Opener” 28.01 (10:00-11:00 CET) ヒップオープナー 木曜日１月２８日 (18:00-19:00 Japan)

• all CET time zone